Bom dia Meninas Lindas.....
como vão todas??? espero que bem!!!
Hoje não tó muito bem... muito intestino preguigosissimo ainda não tá funcionando...faz mais ou menos uma semana que não anda.....MEU DEUS....estou tomando um iogurte tipo activia, fora que tó comendo bastante frutas....pra ver se resolve... mais nada. Por causa disso até voltei pra casa dos 88 buuááááááá
Ah.. voltei a somar meus pontinhos diarios... tenho que confessar o resultado dos ultimos dias foi de assustar..
meu limite de pontos é 397 e eu andei consumindo o dobro... \o/\o/\o/ levei um baita susto. Mais agora vou recomeçar DI NOVO..RSRSR vou diminuir o meu consumo, vou consumir coisas mais leves e vamos ver como me saio...
EU TENHO QUE ACREDITAR EM MIM.. SE NÃO NÃO VOU CONSEGUIR NUNCA.....
Então adotei as seguintes frases.....
EU QUERO; EU POSSO E VOU CONSEGUIR
VAMUUUQVAMUUU, RUMO AO TODAAAA BOAAAA !!!!!
RECOMEÇAR SEMPRE, DESISTIR JAMAIS
6 comentários:
é isso ai pri , faz tudo direitinho que a balança não aguentará e o resultado será ótimo. vai com tudo que vc consegue !!!!beijocassssssssssss
Oi amig fike firme e forte.. vc vai vencer a balança...
adoro seu blog..
bjsssssssss
Oi Pri, olha só meu intestino tbm é super preguiçoso, por isso a nutricionista me recomendou tirar o leite de vaca e todos os derivados, inclusive os danones, recomendou que eu consumisse linhaça todos os dias e agora na última consulta incluiu semente de gergelim na minha alimentação... Marca uma consulta com uma nutri e pergunte para ela sobre essas dicas que a minha me orientou, quem sabe não te ajude... Depois que comecei a passar em acompanhamento eliminei praticamente 5 kilos e não estou ficando com fome não rsrs... Vai lá no meu blog tem outras dicas orientadas pela nutri... Beijos boa sorte Paty!!!
Meu lema era esse, eu quero, eu posso, vou conseguir... agora é eu quis e cnsegui ... bjus linda, desistir jamaisssssss
Vamoooossssss!!!
Estamos aqui com vc!!!
Vc vai conseguir!!!
Bjao
Acredite e faça acontecer, você é capaz e vai conseguir.
Beijo
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