Tudo certinho ??? sumi de novo né #vergonha, mais ando um pouco sem tempo e super cansada, mais estou bem apesar dos grandes problemas e da cabecinha cada vez mais confusa sobre certos assunto eu estou bem :)
RA está indo bem \o/ estou fazendo de tudo pra me controlar e agora estou começando a me acostumar com saladas comecei com a de alface, rúcula agora já como cenoura e beterraba ralada não consigo ficar sem parece que me sacia mais logo logo começo com as frutas quero acostumar com elas também pelo menos 1 no café da manhã e outra em um dos lanches, acho que 2 porções são suficientes né ???
AF estou indo pela manhã muito bom passo o dia muito mais disposta quando estava indo a noite não conseguia dormir chegava em casa super acelerada rsrsrs, minha frequência ainda não é uma das melhores mais estou aumentando aos pouquinhos, nada de fazer tudo rápido nas presas se não acabo me cansando e parando...
Ah hoje peguei minha Avaliação na academia vou postar aqui os resultados dessa primeira pra compararmos daqui a uns 3 meses
Bom meninas acho que é isso... hoje o dia está mais tranquilo, mais calmo com direito a chuvinha gostosa rsrsrs ....vou ir visitando vc's no decorrer de dia tá??? Bjusssss e uma ótima Sexta e um excelente fim de semana :*