Oiiieee.....
Hoje estou sem muita inspiração. : [
.... mais vou dividir com vocês uma duvida que eu tinha e que pode ajudar vocês
de alguma forma :)
Como tirar as medidas do nosso Corpo??
Busto: na altura do mamilo.
Tórax: exatamente abaixo da dobra da axila
Braços: flexionar o braço para cima com o cotovelo na mesma altura do ombro.
Posicionar a fita no ponto de maior perímetro.
Cintura: contorne a cintura mais ou menos a dois dedos acima do seu umbigo
Abdômen: entre o umbigo e o osso do quadril na região também de maior
perímetro.
Quadril: logo abaixo do osso lateral mais saliente do
quadril. Geralmente fica a 20 cm abaixo da cintura.
Coxas: a partir do (topo) ossinho mais saliente do seu joelho marque 25
cm para cima e meça a circunferência nessa altura.
Panturrilhas: é importante manter a distribuição do peso igual entre as duas
pernas e então medir a
área de maior perímetro.
E aqui
algumas inspirações:
Eliana
Medidas:
Altura: 1,62 m
Peso: 52 kg
Manequim: 38
Cintura: 62 cm
Altura: 1,62 m
Peso: 52 kg
Manequim: 38
Cintura: 62 cm
Quadris: 92 cm
Carolina Ferraz
Medidas:
Altura: 1,72 m
Peso: 57 kg
Busto: 83 cm
Cintura: 68 cm
Quadris: 91 cm
Sabrina Sato:
Altura: 1,68 m
Peso: 59 kg
Busto: 86 cm
Cintura: 66 cm
Quadris: 95 cm
Sheila Carvalho:
Altura: 1,60 m
Peso: 57 kg
Busto: 92 cm
Cintura: 68 cm
Quadris: 96 cm
Bjusssss um Otimo Finzinho de Domingo...
