Novo Desafio Pessoal (2/30)

Boa Tarde Meninas, tudo Certinho...

Passando rapidinho só pra dar um oi rsrsrs e falar do meu 1° dia no Desafio Pessoal..ontem correu tudo certo também fiz até uma tabelinha para controle...

 E bem parecida com a que eu usava antes, gosto dela consigo visualizar melhor meus erros e acertos :), hoje ainda não tive nenhum deslize espero continuar assim até o fim da noite...rsrsrs

 Ah Meninas Hoje inicia as Inscrições para a 2° Fase do Desafio de Natal, Bora participar ??? estou empolgada tomará que de tudo certo e que os resultados venham melhores que na 1° fase :)

Bom vou me indo...Bjusss e até mais se inscrevam ein?? rsrsrs

Novo Desafio Pessoal (1/30)

Bom Dia Meninas, Tudo Certinho com vc?? 

Queria Agradecer o Carinho que tenho recebido, vocês são demais mesmo muito obrigado 

E como vc's podem ver no Titulo do post de hoje... estou lançando um novo Desafio Pessoal que vou seguir junto com o Desafio de Natal (Ah gente amanhã se iniciam as Inscrições para a 2° Fase) e será bem simples , regrinhas básicas :) Terá duração de 30 dias que é o tempo para minha próxima consulta com a Nutri

Regrinhas:

* Seguir Dieta da Nutri ;

* Comer nos horários certinhos;

* Beber 2L de Aguá;

* Não Comer Pão Frances (vou me liberar só nos fins de semana e mesmo assim sem exageros);

* Nada de Refrigerantes ;

* AF no Minimo 3X na semana;

Bem básico né ??? como estou começando hoje já fiz minha 1° pesagem estou com 92,1 :) sai de vez dos 95  estou super feliz rsrsrs

 Bom meninas vou indo, hoje o dia esta super cheio rsrs bjusss e até mais