Comigo está tudo bem, as coisas estão começando a caminhar... Meu Pai teve alta ontem, Casamento está quase voltando ao normal enfim.. acho q esse ano realmente promete rsrs
Ontem também foi meu primeiro dia Oficial de RA (1ºMeta) foi quase certinha exagerei no Lanche da Tarde, essa é uma das refeições mais difíceis de mudar, pois normalmente é a refeição que faço com a família. Também foi meu 1º dia de AF é maravilha, como é bom essa sensação de dever cumprido rsrsrs fiz 40'' de Esteira e 20'' de bicicleta, acho que está bom pra começar né?? hoje farei a avaliação física, então provavelmente na semana que vem já começo com os treinos de musculação :)
E esse foi meu cardápio de ontem o que acharam??? acho que não fui tão mal assim né só o lanche da tarde mesmo que exagerei :(
Bom meninas vou ficando por aqui... o dia hoje está cheio
Bjusss uma otima Terça pra vocês
4 comentários:
Oi Pri,
Acho q deveria ter comido só 1 pão no lanche da tarde, mas quem sou eu pra falar alguma coisa, né?
Continua se exercitando assim q vai dar resultado logo logo!
Aos pouco a gente chega lá ^^
Beijos e se firme e forte.
afff... ontem estraguei minha "RA" por causa de uma pamonha ... afff... forças ...bjus
Oi linda, to gostando de ver vc com garra total em!
Não fique se culpando, uma escapadinha só no lanche, aos poucos isso vai ficando pra trás, espero que pra mim tbm...Estou feliz por seu pai, que bom!
bjokas c cuida
ei!!! fico feliz que tenha voltado!!! Força pra vc.. vc vai conseguir... juntas vamos conseguir!... estou com vc, conta comigo!... ta bom o cardapio sim... nao foi exagero o lanche da tarde nao, pq foi so o pao e o café.. se tivesse ido muita coisa a mais ai sim...
beijos
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