Bom dia meninas...
Como vocês estão, nossa estava morrendo de saudade do meu cantinho e de você é claro :)
Não estava legal nesses últimos dias e achei melhor não vir aqui, mais tudo já esta se encaminhando, já está se resolvendo e eu já estou voltando a ativa de novo ...rsrsrs
Esses dias fui ao clinico fazer meus exames de rotina, fiz até um teste de esteira bem legal..ah também fui ha Nutri ele me passou uma dieta até que estou conseguindo fazer tudo certinho, tenho que voltar na nela no começo do mês que vem até lá quero pelo menos estar com uns 2 kg a menos :)....Também voltei para a academia estou indo 3x na semana por enquanto já já começo a aumentar minha frequência
Mudando de Assunto rapinho rsrsrs... meninas preciso dar um Up no desafio de Natal, Alguém tem alguma sugestão pra me ajudar ??
Bom meninas acho que por enquanto é só, amanhã começo a postar meus cardápio e se der post a dieta que a nutri me passou
Bjusss e uma ótima quinta a todas
5 comentários:
Oiee bom diaaaa... Que bom que voltou, e é assim mesmo recomeçar sempre desistir jamais, por que devagar e e sempre a gente vai conquistando nossas metas.
Olha sobre o desafio de Natal la eles sugeriram uns exercios que sao bem bacanas e sei que isso com certeza ajuda beijosss otimo dia.
Oi querida!
Bom saber que as coisas estão melhorando para você!
Beijão
axei que era so eu a sumida... recomessar e foda ne... afff... sorte pra nos... bjus
quantas novidades boas! legal. Parabéns!
Sobre como te ajudar, nem sei como vc está indo, fazendo? que tal:af+água+mudar o cardápio a cada 2meses...
p.s.:que desafio é esse?
Oi Pri...
Tem selinho pra ti em meu blog...
Bom final de semana...
Beijokas
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