Bom Dia Meninas, Tudo Certinho com vc??
Queria Agradecer o Carinho que tenho recebido, vocês são demais mesmo muito obrigado
E como vc's podem ver no Titulo do post de hoje... estou lançando um novo Desafio Pessoal que vou seguir junto com o Desafio de Natal (Ah gente amanhã se iniciam as Inscrições para a 2° Fase) e será bem simples , regrinhas básicas :) Terá duração de 30 dias que é o tempo para minha próxima consulta com a Nutri
Regrinhas:
* Seguir Dieta da Nutri ;
* Comer nos horários certinhos;
* Beber 2L de Aguá;
* Não Comer Pão Frances (vou me liberar só nos fins de semana e mesmo assim sem exageros);
* Nada de Refrigerantes ;
* AF no Minimo 3X na semana;
Bem básico né ??? como estou começando hoje já fiz minha 1° pesagem estou com 92,1 :) sai de vez dos 95 estou super feliz rsrsrs
Bom meninas vou indo, hoje o dia esta super cheio rsrs bjusss e até mais
6 comentários:
Oi Pri,
Sorte ai no seu novo desafio, com certeza vc irá conseguir, tenha uma linda semana. bjs Rõ
e isso ai amiga to prescisando de um desafio tambem pra me dar um gas na r.a
bjos
Acabei de conhecer seu cantinho e adorei!
Já estou seguindo, me faz uma visitinha vou ficar honrada!
Beijos e boa sorte em seu novo desafio!
Minha linda Pri,
boa noite!
Quero fazer com vc este desafio, como faço?
Adorei pq estamos retomando ao nosso projeto de emagrecer.
Boa sorte p nós.
Abração
Isso aí Pri, primeiro dia rumo a nova vida que lhe espera!!!
Beijos!!
F O R Ç A !!!
Pri,
Boa tarde!
Adorei o selinho, vou usar agora mesmo,ta?
E como ta a RA e AF?
Abs
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