Olá Meninas quanto tempo??
Como passaram de findi??? eu passei + ou - to super cansada fiquei o fim de semana inteiro na casa da minha mãe ajudando a fazer as coisas por lá. minha mãe quebrou o pé na semana passada e o medico recomendou que ela não saia do lugar pois colocaram uma tala apenas até ela fazer a cirurgia definitiva aff..
R.A anda nos trilhos dei uma pequena jacada ontem comi bolinho de chuva nhan nhan rsrs mais não me arrependo não...
Ah sexta-feira fui comprar uma calça pra mim e adivinhem diminui um manequim nossa fiquei tão feliz...1° pedi pra ver a 50 ai a vendedora falou nossa acho que vai ficar muito grande ai expliquei que era o numero que eu compra ai ela brincando me deu uma 48 e outra 50 quando entrei na 48 quase sai pulando rsrsrs muito boa essa sensação quero muito sentir mais vezes rsrs
A unica coisa estranha é que meu peso tem subido de 90 fui pra 93 3kg a mais tudo bem a nutri falou que é retenção mais mesmo assim sei lá....
Hoje decidi me focar mais na R.A (se é que vou conseguir com minha mãe do jeito que tá) vou voltar ao meu desafio pessoal que vai de 30/08/2010 até 04/12/2010 que é o dia do meu niver queria chegar pelo menos nos 85 ou 86 ficaria muito feliz
To pensando em entrar em outra academia a que eu estou não tá rolando muito desmotivador nem o prof. ajuda afff...
To vendo uma aki perto do serviço e um pouco mais cara mais oferece: musculação; condicionamento; Pump (alguem ai sabe o que é isso?); Jump; circuito (tb não sei o que é); Gap (ixxi esse então rsrs); Local; Alongamento; ABS (tb não sei ); Forro univ.; gafieira e por fim Tae-boo uffaaa quanta coisa né e a mensalidade de lá é 74,00 pagando mensal o pacote de 3 meses sai por 67,00 legal né
A que eu estava me cobrava 35,00 da musculação + condicionamento e a cada aula adicionada cobrava + 20,00, o que vc's acham meninas ainda estou na duvida se mudo ou não affff
Bom vou indo amanha se Deus quizer eu volto muito obrigado pela força meninas não sei o que seria de mim sem vc's
Bjuusss e uma otima semana pra todas
4 comentários:
Isso ae Pri, semana recomeçando, vamos no gás e vai encontrar uma forma pra academia ae;
Beijos e ótima semana!
Querida, que delícia diminuir de tamanho na calça hein?
E se joga no exercício.
Bjs
Pega pesado nos exercícios heim rsrsrsrs
e que bom que a RA vai bem
Beijos
Oiii
Tudo bem?
O Suco de Gelatina é assim:
Um pacotinho de gelatina diet no sabor de sua preferência:
vc dissolve com 250 ml de água fervente(como ensina na embalagem) e acressenta 3 copos de água gelada. Rende mais ou menos 1 litro. Aí, é só gelar e tomar 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar!
Funciona mesmo!
Bjus
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