Bom dia Meninas!!! Como vc's estão???
Eu to bem mais animada.. e mais determinada rsrs
Já Atualizei o restante do meu cardápio de ontem e acho que só exagerei mesmo no docinho que foi uma cocada..rsrs
Bom ai segue o que pretendo comer hj:
CM: 1/2 papaya OK
LM: 1/2 xic. café + 1 pastel assado de queijo OK
AL: 1 miojo de galinha OK
LT: 1 danono de chocolate light (tipo Danete) OK
LT²: Comi 1 ão na chapa + 1/2 xic. café OK
JT: mamis não fez comi comprou pão então comi 1 pão sem miola + 1 ft queijo + 1 mortadela OK
Bom meninas ainda estou em falta com vc's mais essa semana ainda quero responder aos coment's de vc's
Muito obrigado pelo apoio de vc's sem ele não ia conseguir seguir nessa minha caminhada
Bjusss e uma otima terça pra todas
7 comentários:
Oie Pri..cuidado com os macarrões instantaneos eles tem alto teor de sodio e gordura os vilões empacadores de dieta! Danete rs nananinanão amiga é delicioso mas eu aconselho comer só no final de semana e de vez em quando!Troque pelo corpus é gostoso tb! Ai amiga desculpe mas quero ver vc linda e bela ta!! bjus ótimo dia!!
Pri, se me permite no lanche opte por frutas troque o miojo por sopas instantâneas e pq não arroz e feijão sim...
bjs
Oi que bom que está mais animada... concordo com a belíssima acima...
bjinhos flor
estar animada eh tudompro sucesso da ra, mesmo dando uma jacadinha a gente nao desiste! uma semana super light! bjus!
oi
que bom que está mais animada
força na RA viu
beijos
Oi florrrr
Isso aí, foco na RA \o/
Uma ótima quarta feira para vc!
BEijossssss
Oi Pri
da uma olhada agora.. vê se esta melhor
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