Olá meninas e meninos
Como vocês estão, espero que bem....
Eu estou muito bem D. M foi embora e tudo voltando aos eixos rsrs Meu findi foi regado de muita comilança afffff....mais não adianta reclamar né o negocio agora e correr atrás do prezu..rsrsrs
Ainda não consegui me entender com os pontos alguem ai tem alguma dica pra mim....
Peso da Semana: 90,1
Bom meninas acho que é só vou fazendo as visitinhas no decorrer do dia ok??
Bjusss e uma otima semana pra todas
11 comentários:
bom dia Pri...passando para desejar uma semana muita abençoada e de disciplina!! bjuss
Oiiiiiiiiiiiiiii,
O fim de semana é difícil, né amiga?!
Não desamine, tem a semana toda para correr atra do prejuizo, rsrsrs
Bjus no Coração!!!
oie.. qual e a duvida dos pontos.... sei ke vc tem que calcular tudo ... se quer saber quantos pontos ta comendo e dividir as calorias por 3,6 e te fala os pontos da kele lanche... ... e vc tem ke add 15pontos do tempero do almoço e 15 pontos do tempero da janta... mais ou menos assim... bjoks
Bom dia Prii olha no meu blog antigo tenho um post que fala sobre os pontos vou deixar o link aqui passa lá e da uma lidinha basica e ver se ajuda em alguma coisa viu bjos otima semana.
http://euprecisoevouemagrecer.blogspot.com/2010/02/descobrindo-seu-limite-de-pontos.html
Oi flro...
Qual o problema com os pontos? sigo a tabela há um tempão e acho susse, quando não banco a draga né?kkk
Fala o que vc precisa...h tenho uma tabela do exel com mais de 8.000 alimentos posso te mandar por email. Eu acho ela maravilhosa, dá pra calcular o que a gente come direto na tabelinha é MARA!!!
Beijocas
E aí lindona, td bom??
Miga acho que todo mundo comeu pra mais neste final de semana... Rsrs. Então nem precisa se sentir tão culpada, viu! Essa semana tenho certeza que vai ser BEM melhor pra todas nós!
Bjocas
oi pri fim de semana e dificil né..bom mais hoje e segunda e bola pra frente
com uma semana perfeitinha pra gente
bjooos
Olá Pri,
faço Vigilantes e a dieta dos pontos, na verdade aos poucos decoramos os pontos dos alimentos e sabemos quando exageramos ou não. Não é difícil, mas até pegar demora um pouco e ficar contando dá nos nervos.
Eu gostei muito principalmente pq nos ensina a comer de tudo com moderação, o q nos façta as vezes.
Espero ter ajudado.
bjsbjs
menina, segunda, o dia perfeito pra recomeçar! contando pontos, calorias, notas, enfim, isso com algum tempinho a gente domina e nao se perde mais heheh uma semana super light! bjus!
Pri, o importante é não desistir!
=)
Tem sorteio no Arte, passa lá.
Beijos
uhuhulllll isso ae!!! Casa dos 90 nunca mais! Segue firme...saldos positivos pela frente!
Beijos!
Ótima quarta!:)
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