Olá Meninas...Tudo certinho???
Passando rapidinho só pra dizer que:
Meu primeiro dia com a dieta dos pontos foi um fiasco total... Ultrapassei e muito o meu limite..
Cheguei a 566,1 poxa vida meu limite é de 452 ultrapassei 114,1 pontos..E pra completar não fui a academia...na verdade não vou desde segunda feira afff faz uma falta danada vou tentar ir hoje..
E falar em academia estou pensando em fazer o desafio da corrida que começou na edição de Maio da revista boa forma e vai até o proximo mês (se não me engano).... O que vc's acham?? Alguem fez ou tá fazendo esse desafio??
Bjusss tenho que ir hj tá meio corrido pra mim...
13 comentários:
Oi, lindinha..
Faça de novo outro recomeço..
Quanto ao desafio de corrida, acho muito excelente de bom..
Vc emagrece bem rapido..
Mas eu não gosto de correr...
Se vc gosta, vá em frente.
Queima muita caloria..
Bjus no coração...
não preocupe ..e melhor ultrapassar 100pontos do ke comer 1000 pontos... pense bem.. pelo menos vc esta se esforçando ... fica na paz... se cuida... não desista... bjoks
oie flor fica assim ñ.. oh estou criando um desafio de 34 dias venha participar pegue seu selinho e divulgue sera um prazer ter vc conosco bjus
oie flor fica assim ñ.. oh estou criando um desafio de 34 dias venha participar pegue seu selinho e divulgue sera um prazer ter vc conosco bjus
Oi Pri!!
Guria não se desespera passou 100 pontos hoje tenta passar só 90 amanhã e assim aos poucos tu vai ver que quando tu menos esperar vai estar nos pontos certos.
O mais importante e não desistir.
Eu não vi esse desafio não até porque meus exercicios é simulador , minha bicicleta na rua e as vezes caminho depende do dia..e pior as vezes nem faço...mas sempre recomeço essa semana mesmo já fiz exercicio 3x.
um abraço
Pri hoje mais tarde vou fazer post de inscrição aii nele vai dizer tudinho viu fique atenta pegue o selinho que estar no meu blog e diovulgue o mesmo viu bjus
Falhou porque está ainda aprendendo, é adaptação a um novo esquema, não se culpe tanto e nem se sinta incapaz. É exercitando, dia após dia, que a gente vai pegando o jeito com tudo na vida, não seria diferente com o processo de reeducação tá?
Uma dica: não deixe para contar no final do dia. A cada refeição, registre nem que seja em um papelzinho, como se estivesse controlando as saídas da conta bancária. Assim, terá como gerenciar ao longo do dia e no final não ultrapassará a menos que realmente seja uma decisão. Beijos
Oiii Pri...
No começo é assim msmo, ate vc se acostumar com o q compensa mais comer ou seja tem menos pts!!
Bjs!
Oie, flor!!!
O importante é prosseguir, não se cobrar tanto! De repente estes pontinhos nem fizeram tanta diferença assim... Mas se vc ficar muito irritada consigo mesma vai acabar comendo ainda mais, e o estrago será maior...
Perdoe-se e prossiga!!!
Beijocas
Vc começou a pouco, ainda vai entrar no ritmo! Vamos malhar né moça!! kkkkkk
bjinhooo
Olá, Pri!
Devagar e sempre.Paciência e determinação. Já passaei por isso tb e continuo na luta. Já emagreci 25kg e e faltam muitos.... fica firme!
Oiee!!! apoio muuuuito esses desafios da revista boa forma!!! acho um grande incentivo e se vc for fazer mesmo estarei te apoiando viu!!! nao desista!!!
Convidei vc para participar de uma TAG participe tb!!!
http://oblogdakamilla.blogspot.com/
bjus
Oi achei seu blog pelos cantinhos da vida rs... e resolvi deixar um recadinho de carinho e incentivo... Sou Luciana do RJ e serei sua seguidora estarei sempre por aqui... Tb estou na batalha para controlar o peso... passa lá no meu cantinho e deixa seu recadinho...
www.luslim.blogspot.com
Bjinhos e ótimo Domingo
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