Nossa acho a dona preguiça me pegou feio, ando numa preguiça só...afffff
Bom meninas vou fazer só um resumão do que fiz nesses últimos dias já que não vim postar ontem
Na segunda (só pra completar o post de sengu rsrs)
tomei 2 Chávenas de chá mate
Fiz 30 Polichinelos
Abdominal e fiz só 50 abdominais
Ah e fui pra academia fiz uma hora de esteira
Já ontem....
tomei 1 Chávenas de chá mate
Fiz 30 Polichinelos
Abdominal e fiz só 50 abdominais
Fiz 30 Polichinelos
Abdominal e fiz só 50 abdominais
Não fui pra academia...
E ainda jaquei horrores a noite afffff... fiz tudo certinho o dia todo mais quando chegeui em casa sai assaltando tudo que via
Hoje:
Já fiz 30 Polichinelos
Já Abdominal 100 abdominais
Já Abdominal 100 abdominais
E meio cardapio até agora foi
CM: 1 xic. de leite com toddy + sucrilhos
LM: 100g de pão de queijo + 1/2 xic. café
AL: 1 col. de feijão + 1 1/2 de arroz + um bife + vinagre + manga
LT: 1 banana
Ainda não sei o que vou comer a tarde affff
Bom meninas acho que é só vou me indo espero consegui espantar essa preguiça logo kkk
Bjusss
6 comentários:
eu tava igual bicho preguiça
mas hoje ja espantei ele logo cedo
e fui caminhar
bjim
otimo dia sem jacadas
Nossa eu não ando com preguiça não, mas eu estou cansada mesmo! Risos...
Bjs
xô preguissa, sai desse corpo que não te pertence!!!! menina, bora espantar essa preguissa, comece os exercicios que ela sai correndo! uma quarta linda e light pra você! bjus!
Oi Pri
Não consigo nem pensar em fazr abdominais, meu marido até já sugeriu, mas sabe como é...Parabéns viu, queria ter esse animo!
Linda quarta
Beijos
Força na peruca e vamborammmm!
o friozinho tá chegando e a gente fica molinha...
só não pode deixar "tomar conta" um dia ou outro é normal...
Beijinho
Tô tão perdida na blogosfera q não vou comentar nada quanto ao seu humor.rs
Mas quero agradecer a visita e dizer q já estou te seguindo tb.Espero não ficar tanto tempo longe novamente.
Parabéns pelos seguidores, isso é bom d++++++
Bjks
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