Bom dia meninas lindasss
estou voltando a me colocar nos eixos..rsrsrs
Ontem fui a nutricionista, ela me disse que estou indo bem só preciso maneirar um pouco nos carboidratos estava misturando muito sabe (farofa + arroz ; lasanha + arroz e batata)tirando isso ela falou que estou otima na pesagem dela estava com 89,4 ela falou que está otimo meu peso já que da ultima vez que ela pesou eu estava com 90 e pouquinho rsrs Ah ela tb me passou a Ração Humana vou ter que substituir o café da manhã...
Hoje meu peso já foi pra 89,3 kg tá bom indo bem devagarinho rsrsrsrs
Estou tomando agua cerca de 1,5 por dia
Estou fazendo os polichinelos tb e tomando chazinhos percebi que me tirar bastante aquele apetite de fim de tarde sabem?
bom meninas só passei pra dizer o que a nutri tinha falado mesmo vou indo se der faço algumas visitinhas...
Bjussss e um otimo findi pra todas
13 comentários:
oi amiga!! parabéns é isso aí! estou torcendo muito por vc viu!! e a noite? como está a sua alimentação? Espero que esteja conseguindo vencer as tentações rsrs. bjk
o cha ajuda tambem tem me ajudado e muito
bjim otima sexta
Oieee
Agora é só pegar as dicas e "carcar" o pé até sair da casa dos 89kg.
Parabens !
Otimo FDS
Bjo :)
carboidrato é o que mata minha dieta tbm, snif
Parabéns! E é isso devagar e sempre.
=)
Bjs
Oi linda
Carboidrato é o que me mata, ou melhor sou capaz de matar por um pãozinho quente, torta, pizza, bolachas affe...Tá complicado mas to conseguindo comer só 1 por vez...haja persistencia.
De vagarinho a gente também chega...desde que emagreça, não importa se não for na velocidade 5.
Beijos e bom final de semana
tomara que desta vez dê tudo certo! ;) beijocas e força!!
Olá Pri! adoorei seu blog!!! espero que continue assim em progresso!! até gostei da dica do chá, acho que vou começar a tomar no final da tarde e a noite, são as horas de maior ansiedade neh!!
passa no meu blog tb!! é http://oblogdakamilla.blogspot.com/
Abraços
Parabéns! Aos poucos vc consegue emagrecer com saúde! É importante emagrecer se alimentando direitinho, pois vc emagrecerá gradualmente e ficará muito mais bonita e saudável do que fazendo dietas maulucas! Por isso foi ótimo vc ter ido à nutri! Te desejo boa sorte nessa luta e te dou uma dica! Visite a Rede SMAM!! http://redesmam.ning.com
Lá tem uma mulherada firme na dieta, na academia, cheias de dicas para dar... Lá nos fortalecemos para ficarmos lindas e maravilhosas! Só entra mulher, então nos sentimos mais à vontade! Espero que goste da sugestão!
Beijinhos
Lindonaaaaa!!!
Vc vai conseguir sim! Eu sei que vai! x)
Com que ta a ração?? rsrsrrs Me fala pra eu poder tentar seguir rsrsrsrs
Beijo lindaaaaaaaaaaaaaaaaa
O importante msmo é emagrecer, nem q seja devagar...
Segue firme com as dicas dela e vc vai ver como vai dar certo!
Bjs!
Oi, Pri...ainda bem que me escreveu..eu tava achando que vc tinha sumido, mas eu que na hora de te seguir fiz algo errado e nao tava vc la...rs...ai menina vi seu post anterior..vc tem mesmo que olhar essas pessoas obesas e ser um incentivo a mais na sua vida..virar pro maridao e dizer..claro que nao..nunca vou ficar daquele jeito..pq agora eu sou mais eu e a comida é só alimento pro corpo..ela tem que parar de ser alimento pra alma..a gente tem mania de comer emocao..nao pode..ta feliz da um pulo..ta triste..vai fazer uma caminhada, passar um creme, gritar, mas nao comer...agora eventos sociais come sem culpa, mas tb sem exageros...comer é bom...faz bem..exagero é que estraga tudo..vc vai conseguir..acredite em vc..bjinhus
Oi Pri..
Que Bom q ta td indo bem né...
continue assim q ta no caminho certo....agua, cha e diminuir o carboidrato....
bjks e vamos q vamos
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