Comigo está tudo otimooo,
Meninas ontem aconteceu um fato muito engraçado na academia fiz 30 min. de bicicleta e 40 min. de esteira e ganhei um dia gratis de Jump fui pra aula fiz o alongamento tudo direitinho mais subi naquele negocio (desculpem meninas esqueci o nome) e deu o primeiro pulo fiquei morrendo de medo de cair ou do negocio não me aguentar sei lá só sei que desisti fiquei morrendo de vergonha....Mais ao mesmo tempo achei muito engraçado por que tinha umas pessoas bem mais gordinhas que eu e que estavam fazendo numa boa e elas me diziam vamos não desiste; você consegue mais olhem não deu não.. não fim da aula dei muita risada com o instrutor e as meninas e prometi a mim mesma que iria tentar de novo dessa vez com mais garra que ontem até por que segundo o professor 45min. de jump elimina a mais ou menos 600 calorias ........ kkkkkk só eu mesma pra ser medrosa numa horas dessa kkkkkkkk
Mais então minha R.A não foi das melhores ontem acabei comendo 2 C. de brigadeiro antes de dormir :( fui dormir com a consciência pesada..\o/\o/ ...mais hoje eu recupero
Bom hoje já consegui colocar algumas visitinhas em ordem até mais tarde eu termino...
Bjusss e um Otima Terça pra todas
Voltei....kkk
ganhei mais um selinhos meninas.. olhem que fofo... foi a Camila que me passou... Brigadão linda
Regras do Selinho ....
Responder às questões abaixo e dedicá-lo a 10 amigas,e ir no blog delas avisa las... rs
1) Qual o perfume que usam/recomendam?
R.: um... adoro todos... mas atualmente uso o "Z" (desculpem não sei o nome dele completo) da natura....
2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam?
R.: Não tenho o habito de usar cremes....
3) Qual o creme anticelulítico/reafirmante que usam/recomendam?
R.: não uso....
4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam?
R.: Acho que deve ser Shampoo... Eu uso o Fructis ... gosto bastante.
5) Quais os vossos rituais de beleza matinais?
R.: Não tenho.. não sou muito vaidosa rsrsrsrs
E vamos as indicações (nossa acho que essa é a parte mais dificil):
2- Rô
3- Nathália
4- Kellen
5- Jessica
6- Line
7- Fabiola
8- Priscila
9- Sue Garcez
10- Nanna
11 comentários:
ahhhh linda quando vc comer algo alem do normal ... não se sacrifique...se der vontade ...tente comer so a metada... pois vai kerer comer ele inteiro ..se comer um..vai querer comer outro ..entende... coisa da mente mesmo ... da certo ..estou agindo assim... se quero comer como so a metade...e fico feliz...rsrsrs... não desista jamais... o errar tem como acertar...agora se vc desistir..e pior,,,, felicidades,,, bj
Oi Pri, vim conhecer o seu cantinho e gostei muito,viu flor. Virei aqui todo dia te visitar.rs
O jump é assim memso, nas primeiras vezes a gente fica meio "cabreira",mas é só um pouquinho de intimidade que vc se enche de confiança e começa a eliminar um montão de calorias. Eu já faço ha algum tempo, mas nunca cheguei a queimar 600kcal duma vez não, mas umas 500 eu garanto bem. Tente mais uma vez, vc vai gostar!
Bjs!!
lindona, os comentarios ajudam muito mesmo.
sempre que der, estarei por aqui. beijo
vortei pra te falar...tem selinho la...e so pegar...bjus
kkkkk... a primeira vez é estranha mesmo, mas depois vc se acostuma.. o jump é ótimo e as calorias perdidas melhor ainda!!!
Xêro!
Pra usar tem que ter prática... outro dia vc volta e tentar.. vc vai gostar. é q não está acostumada. ;D
ehheehehhe
é que nem cama elástica
bjos e parabéns pelo selinho
imagino que deve ter sido engraçado ne! mas fiquei boba. o jump queima 600 calorias ?!!! muito bommm
brigadinhu pelo selinho. loguinho eu posto !!! beijos
Ai amiga eu sei, o jump é difícil de se equilibrar no começo mais depois vira uma delíca, eu adoro ;D
bjos querida e força
Ai que ânimo! tô paradinha esta semana...
Firme aí!
Beiju
Que bom q conseguiu um dia ´perfeitinhoo pq tpm aff é horrível
bjs
Parabéns pelos exercícios e pelo dia perfect...tenha um ótimo final de semana abençoado...bjs Rô
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