Que Friozinho..... ;]

Olá meninas, que friozinho é esse.. Dá até vontade de ficar deitadinha em baixo das cobertas né...rsrsrsrs

Mais nada de preguiça bora se mecher, queimar muitas calorias....rsrsrsrs

Hoje é dia de pesagem no desafio verão 2010, nesses ultimos dias estacionei meu peso que chato, acho que é por causa do danado do meu intestino que insistia em não funcionar...mais agora vou praticamente obrigar ele a funcionar, comecei a tomar a vitamina papaya com ameixa preta, linhaça, e aveia tomei um copo ontem e já deu resultado VIVAAAA!!!!MUITO OBRIGADO PELA DICA JESSICA, E MUITO OBRIGADO PELAS A TODOS QUE ME AJUDARAM ME PASSANDO SUAS DICAS VOU EXPERIMENTAR TODASSSSS....

Meninas estou com problemas para encontrar nutricionista...a que eu me consultava não atende mais o meu plano e aki na zona sul de SP não estou encontrando tá muito dificil...


Recadinhos ....

GABI parabens pela iniciativa de construir um blog tenho certeza que vai te ajudar muito nessa nova fase e muito obrigado pela visitinha, ah... não recebi nada no MSN se puder me passar o seu blog ou seu msn te adc.

Akemi não consegui te adc no msn se vc puder me adc eu agradeço.

Bjuuuussss a todasssss
E Vamuuuuuuqvamuuuuu meninas nada de preguiça nesse friozinho.

Boa Noiiteeeee meninas...

Hoje faltando apenas dois dias para a 2° pesagem do desafio verão eu (como uma pessoa muito curiosa) decidi me pesar, e pra minha surpresa estou com 88,4 achei que tinha engordado um pouquinho por causa dos vacilos da semana passada e pelo fato de ainda estar na luta contra o intestino preso...fiquei superfelizzzzzzzz, cada dia que passa e que vejo que estou aucansando minhas metas me animo ainda mais....

Hoje vou fazer a vitamina de papaya com ameixa preta, linhaça, e aveia que a Jessica (http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/) me indicou, amanhã conto se deu certo pra mim...

BJusssssss


E uma otima semana a todas

Pri x Balança

Oi meninas,

Algumas de vocês sabem me dizer como fazer o intestino funcionar direitinho....

O meu parou de vez, é horrivel cada dia que passa estou ficando mais inchada e o pior o ponteirinho da balança só tá subindo foi de 89,5 para 89,9.

Mais tirando isso, ontem segui direitinho minha R.A apesar de descobrir que estava contando errado os meus pontos vou tr que rever meu cardapio.

Estabeleci uma meta para tomar bastante agua, pelo post que li no ning tenho que tomar cerca de 3,5L, mas como não tenho muito costume vou ir aumentanto aos poucos a quantidade de água.

Também baixei alguns videos de Aerobica que vi no ning do desafio ontem, acordei com o corpo todo dolorido rsrsrs acho que pela falta de pratica.

Mas vaaaamuqvamuuuuuuu meninas dançando, fazendo aerobica o importante é perder calorias.

Bjuuuuusssssss

Olá meninas,

Como vocês estão??? e a R.A tão seguindo direitinho???


Vi essa piadinha em algum blog que visitei...me desculpem não lembro qual??

- Doutor, como eu faço para emagrecer?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita para esquerda.
- Quantas vezes,doutor?
- Todas as vezes que te oferecerem comida.

RSRSRSRSRS...não é muito engraçada mais tenho que rir um pouquinho

Mais não vou desistir, tenho que ser forte para continuar minha R.A
Tenho andado um pouco afastada do meu cantinho mais é que ando um pouco desanimada, vivo recomeçando minha R.A, fora que estou que nem louca procurando emprego.

Hoje prometi a mim mesma que vou postar todos os dias no blog e que vou seguir minha R.A por um bom tempo se jacar... Afinal dia 30 está chegando e temos mais uma pesagem no desafio verão 2010.

Estou me inpirando em alguns blogs, e gostaria muito de agradecer a força que uma das minhas inpirações está me dando.... Liiinnnneee muiiiiiitoooo oobriiigadooooo.....

Bjjjuuuusss Meninas

Dia de Pesagem !!!!!!

Oi Meninas....

Desculpem pelo minha ausencia.Ultimamente ando um pouco cansada, ficar em casa  cansa mais que trabalhar fora....Então estou que nem louca procurando emprego e espero conseguir muito em breve.

 Hoje é o primeiro dia de pesagem para o desafio verão 2010, nossa pedi 2 kg em praticamento 15 dias oooooobbbaaaaaaa!!!!!!!!! Agora estou com 89,5 fiquei muito feliz com o resultado sai da casa dos noventa....UUHHUUUUUUUUUUU

Ah essa balança ai eu comprei sabado, estava precisando de uma é muito ruim ficar indo na farmacia....

Bjusssssss

Oiiiiii   Meninas !!!


Esses dias ganhei um SELINHO de umas das minhas seguidoras - Kaká.

   

Vamos as regrinhas:  
1º. Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou.

No caso foi a Kaká http://kakamagrela.blogspot.com/
2º. Publicar 10 palavras que qualificam seu blog.

* Alegre;

* Colorido;

* Verdadeiro;

* Atualizado;

* Lindo;

* Motivador;

* Conficionario;

* Amigo;

* Incentivador;

* Unico


3º. Repassar o selinho para 10-15 blogs shows que você conhece e avise-os .


http://www.katiadedieta.blogspot.com/
http://ex-gordinha.blogspot.com/
http://eumeamotambem.blogspot.com/
http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
http://www.claumagrecendo.blogspot.com/
http://christienmoraes.blogspot.com/
http://clubedarosinha.blogspot.com/
http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/
http://superemagrecimento.wordpress.com/
http://sergordohoje.blogs.sapo.pt/

Piraaaaandooooo

Oiiiiiiiiiiiiiii.........

Acho que estou pirando meninas, meu marido nem acredita que estou levando minha dieta a serio...rsrsrs
Tenho muito que agradecer a vocês meninas, que estão me dando essa super força...

E como diz uma das blogueiras mais animadas que vi, vamuuuuuuuuuuqvamuuuuuuuuuuuuu

Estou adorando essa nova fase, apesar de ter escurregado na jaca ha uns dias atrás, recomecei de novo e agora com força total, comprei até um Shake pra ver se consigo me livrar das tentações a noite, que é o horario que sinto mais fome. Apesar que nesses ultimos dias ando muito ansiosa por não estar conseguindo um emprego...ficar em casa é muito chato... Principalmente quando as contas vão vencendo e o dindin acabando.

Bom, mudando de assunto, não consegui me pesar ainda essa semana, fui a farmacia hoje para me pesar mais a balança estava quebrada e pela 1° vez vez fiquei chateada por não poder ver meu peso, amanhã vão a outra farmacia para me pesar.

Ah, alguem saberia me dizer como eu coloco uma tabela de medidas ou só com o peso no blog, não tó conseguindo fazer isso.

Abaixo tem uma foto minha para que eu possa comparar futuramente, está muito feinha, mais é porque eu odeio tirar fotos e essa tiraram se eu ver.

Preciso ir, mais tarde eu volto

Bjussssssss E vamuuuuuuuuuqvamuuuuuuuuuu !!!  Sem desanimar heim meninas!!!

Puxões de Orelha

Meninas, acho que estou precisando de uns puxão de orelha....Nesses ultimos dois dias não segui nem um pouco minha dieta, acreditem ontem não resisti e após como um Hot Dog ainda comi uma pedaço e meio de pizza, nossa to me sentindo tão mal por isso mais fazer o que tarde demais pra chorar sobre o leite derramado...rsrs
Nesses ultimos dias ando um pouco ansiosa, pelo fato de eu estar fazendo algumas entrevistas de emprego, ainda não tenho ideia de onde descontar minha ansiedade, antes descontava na academia malhando muito mais agora que perdi o emprego e tive que parar com a academia não faço ideia descontar isso, claro que estou aberta a opiniões e se vcs puderem me ajudar eu irei agradecer muito.

Ah!!! Ontem, encontrei uma fita metrica aqui em casa, e tirei minhas medidas para postar aqui no blog, nossa confesso que eu me assustei não pensava que minhas medidas fossem tão grande (pelo menos não parece quando olho no espelho), mais ai estão, para vocês terem noção das minhas proporções:

Braço Direito e Esquerdo: 34
Torax: 110,5
Coxa Direita e Esquerda: 67
Barriga: 108
Quadril: 124

Medidas altas não e olha que ainda estou com 90,5kg....aiai dá até  um desanimo... Mas não podemos desistir né
Amanhã vou recomeçar minha R.A e com força total, não posso deixar o meu desemprego atrapalhar essa minha nova fase.

Ah ainda estou devendo uma foto no blog, vou ver se consigo neese feriado uma para colocar aqui.

Bjussss a todos e tenham um otimo feriadão

Boa Tarde Meninas...

Estou muito grata pelas visitas de vocês e muito feliz por saber que posso contar com vocês nessa nova fase que estou iniciando.

Ontem conversei com a Karen do blog sempregordinha.blogspot.com e  fiz minha inscrição para o desafio verão 2010. Muito obrigado Karen pelo incentivo.

Hoje me surpreendi ao me pesar, perdi 1,100  kg  em menos de uma semana e me enpolguei ainda mais com a minha dieta já que agora estou ainda mais perto dos 89kg....ESTOU CONSEGUINDO, e torço muito para que vocês consigam chegar nas suas metas....

Oi meninas,

Ontem eu estava dando uma olhadinha algumas fotos que tenho, como é bom né matar as saudades dos velhos tempos. Separei algumas fotos de quando eu era mais nova, pra comparar e ver como eu engordei e muito de uns tempos pra cá. Ah separei uma foto bem recente para ficar a vista, pra que eu possa sempre lembrar de que eu preciso e quero emagrecer.

Bom, depois de me chocar um pouco com as fotos ontem, hoje acordei muito disposta, dizendo a mim mesma que iria começar a minha dieta e que iria emagrecer e vou é claro.

Comecei a dieta dos pontos, achei um pouquinho complicada mais dá pra seguir direitinho (eu acho!!!)
Meu limite de pontos é 401, vou ter que mudar muito meu cardapio para conseguir ficar nesses pontos.
Apesar que o meu clinico me passou um remedio para diminuir o apetite.

Por falar em clinico, fui a consulta nesse sabado para fazer um acompanhamento, é muito importante ter um especialista por perto, ele me pesou e mediu a presão também  fiz exames de sangue e de tireoide, graças a deus não tenho nenhum problema, tirando a minha tendinite que atacou nessa semana, mas ja estou tratando.
Segundo o medico estou com 91kg.

Estabeleci uma meta para essa semana, que é chegar aos 89 mais se eu chegar aos 90 já vou ficar muito feliz.