Pri x Balança

Oi meninas,

Algumas de vocês sabem me dizer como fazer o intestino funcionar direitinho....

O meu parou de vez, é horrivel cada dia que passa estou ficando mais inchada e o pior o ponteirinho da balança só tá subindo foi de 89,5 para 89,9.

Mais tirando isso, ontem segui direitinho minha R.A apesar de descobrir que estava contando errado os meus pontos vou tr que rever meu cardapio.

Estabeleci uma meta para tomar bastante agua, pelo post que li no ning tenho que tomar cerca de 3,5L, mas como não tenho muito costume vou ir aumentanto aos poucos a quantidade de água.

Também baixei alguns videos de Aerobica que vi no ning do desafio ontem, acordei com o corpo todo dolorido rsrsrs acho que pela falta de pratica.

Mas vaaaamuqvamuuuuuuu meninas dançando, fazendo aerobica o importante é perder calorias.

Bjuuuuusssssss