Tudo bom com vc´s???
Hoje estou bem animada... pedir mais algumas graminhassssss..huhuuuuu agora estou com 87,2 Kg estou saindo da casa dos 87...OOBBBAAAAA
Estou tão animada que até voltei a calcular meus pontos... tenho que consumir 396 pontos por dia
e apesar da minha jacadinha ontem acho que fui bem. Vamos ao cardápio de ontem...rsrsrsrs
Café comi 1/2 pão francês sem miolo e um pouquinho de café com açucar.
Lanche da manha, não resisti e comi pão de queijo e café com açucar.
Almoço, comi 1 banana e 1 maça.
Lanche da Tarde, Mais pão de queijo
Jantar Comi salada de alface com tomate; cebola; agrião e rucula, 1 colher de pure de batata, 1 pedacinho de carne de panela 2 pedacinhos de cenoura cozida.
\o/\o/ tirando o pão de queijo acho que fui bem....rsrsrs
5 comentários:
ahhh esse pão de queijo ....rs
parabéns pelo novo peso ! continue animada que vc consegue .
beijossssssssss
amiga, corta o pao...
q vc emagrece +
viu..
bjao e boa sorte.
parabens menina!!!! logo logo chega lá! Bjus, uma terça super light
Passando p desejar força e de grama em grama a gente chega ao nosso objetivo, boa semana...
oi lindona ...
Ai que saudades......
Ai que lindos os seus artesanatos ... parabéns .......
E como anda sua R. A ?
Beijoos miga e continue firme só depende de vc a sua vitória .
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