Oi meninas..
Como vocês estão???? Não me sinto muito motivada pra postar hoje, mais como faz um tempão que não dou noticias.......
Sábado tive consulta com o clinico, ele me passou um monte de exames pra fazer e de novo o tal remédio pra ansiedade, não estou mais tão empolgada no meu processo não consigo sair dos 88 kg e olha que eu não como muito pelo contrario como muito pouco...
Ganhei uma farinha de linhaça a pessoa que me deu falou que é muito bom... Só não explicou pra que??....RSRSSRSRS
Bjusssss meninas até breve...
7 comentários:
Oi amiga estou te seguindo ok!!
É sempre bom um insentivo a mais estava lendo que você ganhou uma linhaça então lê só o que ela ajuda:
Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.
Bjinhos passa la no meu blog também e vamos nos ajudar.
*-*
Pri ... o seu peso pode ter estacionado exatamente por isso, por vc comer pouco ..Menina tem que comer de 3 em 3 horas, coisas leves e saudaveis ... Pra emagrecer a dupla ALIMENTAÇÃO E EXERCICIOS,tem que andar lado a lado sempre ... chega em determinado tempo que o corpo acostuma com vc comendo pouco, e nao emagrece mais nada ... Por isso tem os exercicios ...
Sobre a linhaça é maravilhosa , tem VARIOSSSSSSS,beneficiossssss ... Nao daria pra mim por todos aqui... Mas da uma pesquisada na net .. e lembre-se pra emagrecer vc tem que agir mudar habitos, e nao só esperar...bjus
estou te seguindo menina! relaxa, que essa maré de desanimo é passageira e logo passa!! bjus!
Amiga...a linhaça vai te ajudar muito...com o colesterol, o intestino e ainda dá sensação de saciedade...vc não sentir tanta fome assim...
Vai ser muito bom!
bjo*
Comer menos do que precisa também interfere nos resultados, o metabolismo desacelera e aí você não vê o peso descer, viu, amiguinha? Coma com regularidade, qualidade, em quantidades adequadas e conforme as orientaçoes recebidas e verá que tudo vai dar certinho. A ansiedade também atrapalha muito.
Vá com calma, leve o processo com serenidade e lembre-se de que desanimar não adianta, só a leva para trás e você vai querer ir para a frente, naõ é?
Beijinho, força aí!
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi amiga,
não desanima não, vamos lá!
Se o peso tá estacionado, faça alguma coisa diferente, pra mexer com seu metabolismo. A linhaça vai ser uma excelente aliada, começa a comer todos os dias 1 colher de sopa misturada com frutas ou batida tipo vitamina (eu comecei hoje mesmo a comer a linhaça dourada).
Não pode comer pouco demais também, como algumas meninas já falaram acima nos comentários.
Dá uma agitada, vamos lá!!!
ânimo!!
bjosss
Calma que esse desanimo todo passa, e seu peso volta a cair... é só nao desistir.. bjs e uma ótima terça
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