Como estão todas??? espero que muito bem...
Ando em falta com vocês, faz um tempinho que não as visito...Preciso me organizar melhor para poder me dedicar mais a vocês e ao meu cantinho...
Nesses últimos dias não estou indo muito bem com a minha R.A, até voltei para a casa dos 88. Minha ultima pesagem foi hoje pela manhã estou com 88,4 kg. E desanimador [:(]......
Sábado (24/10) irei ao clinico ver se está tudo bem e no(07/10) irei a nutricionista, finalmente encontrei uma não muito longe de casa e que aceita o meu plano de saúde.
Bom, vi esse video ontem no fim da novela, achei muito incentivador e estou postando para você darem uma olhada, apesar que muitas devem ter visto.
Bjinhossss Meninas....Boa R.A para todas.
5 comentários:
oiii ta sumidinha mesmo!que bom que vai na nutri....
força na r.a e beijocas
Oi, também estou atarefada e na correria! :P Essas balanças querem nos elouquecer, né?
Mas já conseguiu organizar melhor seu almoço? Acho que coisas mais leves fariam toda a diferença! Priorize essa mudança que acho que verá resultados! Bjs
Essa moça do depoimento eu conheci pessoalmente, no VP, há cerca de 2 ou 3 anos. E ela é uma demonstração maravilhosa de como a pessoa pode se determinar e virar o jogo a seu favor.
Você não deve desanimar por falhar, por ter alguns retrocessos pontuais no seu processo. Isto acontece a qualquer pessoa. Na vida da gente, não é tão comum a gente dar umas derrapadinhas em alguma coisa? E a gente não segue em frente assim mesmo?
Não é comum uma pessoa tropeçar na rua, enquanto vai para algum lugar, mesmo tendo aprendido a andar ainda pequenininha? Não é comum alguém se enganar na escrita de uma palavra, mesmo sabendo como ela deve ser, por estar distraída ou mesmo ter um lapso? Não é normal a gente optar por um caminho e depois ver que ele era o mais engarrafado? E aí, a gente não se ajusta e arruma tudo, segue em frente? Por que seria diferente no processo de reeducação? Somos aprendizes, minha querida. Faz parte do aprendizado a gente falhar. O que temos que fazer é ser produtivos. Ao haver a falha, entendermos o que está levando a ela, o que podemos fazer melhor, o que devemos tirar como lição para aprimorar e na próxima vez não cometermos o mesmo errinho e assim, vamos nos aprimorando aos poucos e chegando onde queremos.
Vá em frente, confie em si mesma, analise direitinho o que pode estar precisando ser fortalecido, não só na prática adotada, mas principalmente na cabecinha, que é quem conduz tudo.
Beijo grande, sucesso!
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi, Pri! Estou retomando a reeducação alimentar hoje. Comeci os blogs de emagrecimento em 2006 pesava 88 kg e cheguei aos 80 Kg- me ajudaram muito. Depois com a correria do dia-a dia deixei de lado, voltei a comer fast foods diariamente... sem perceber cheguei aos 100 kg No início de 2008. Por incrível que pareça foi quando conheci o meu marido. Emagreci 10 kg e até a uns quatro meses ainda estava mantendo, mas voltei a engordar... 7 kg e agora quero aos poucos e com paciencia fazer a minha reeducação.
Neste post você comentou que estava chateada por voltar aos 88 kg. Mas sabe que quando vi a sua perda de peso você me animou!
Semana que vem vai estar pesando menos, com toda certeza! Você já emagreceu 8 Kg!!!
Adorei seu blog.. virei seguidora pra acompanhar de pertinho..bjs
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