E ai como vc's estão ?? Eu estou muito bem...super cansada mais bem, o trabalho está me consumindo um pouco rsrs mais isso é muito bom estava precisando ocupar a cabeça..
Bom meninas estou tentando criar o habito de fotografar meu cardápio aiii que meda quantos erros ando cometendo meu almoço foi o oooo nada colorido :( ....
CM: Actimel (79Kcal)
LM: 4 biscoito Maisena (90 Kcal) + 1/2 Xic café (17 Kcal)
AL: (muito feia essa foto afff..) 3 Col. de Arroz (132 Kcal) + 1 concha P. de Feijão (88 Kcal) + Peito de Cheste (26 Kcal) + 1 col. Farofa (76 Kcal)
1/2 Xic café (17 Kcal) + Equilibri (102 Kcal)
Esqueci de fotografar o LT² e o Jantar, mais comi
LT²: 2 pães francês com margarina (340 Kcal )+ café (17 Kcal)
JT: Peito de Chester (26 Kcal) + 2 col. Arroz (88 Kcal)+ 1 concha P de feijão (88 Kcal)
Bom acho que eu ainda tenho muito que melhorar né meninas mais vou melhorando até o fim da semana quero estar certinha na RA
Quanto a AF acho que estou indo bem ontem fiz 40 min de simulador :) (fotinho pra comprovar rsrsrs)
AH NÃO ESQUECEM AMANHÃ SERÁ INICIADA AS INSCRISÕES PARA O DESAFIO DE NATAL
6 comentários:
Olhaaaa,
Pri. Gostei de ver viu!
Se todos os dias forem assim amiga, tá ótimo. Tempo excelente de AF :)
Beijao :*
É um bom hábito, eu tentei fazer isso, mas descobri que sou muito falcatrua,hehehe e sempre acabava escondendo alguma coisa. Eu sei que mentir pra si mesmo é a pior mentira, mas sou uma grande mentirosa assim mesmo!
Beijokas
Tá indo bem menina... =)
E fazendo exercício ainda, parabéns!
Bjs
Pelo menos se vc passar dos limites, o simulador compensa!! 40min, parabéns, viu ? bjs
OI PRI,TÔ MEIA SUMIDA DOS BLOGS,MAS COMO É ESSE DESAFIO DE NATAL?VC É ESTÁ PROMOVENDO?ONDE A GENTE SE INSCREVE?PARABÉNS!CONTINUE FIRME E FORTE.BJSSSSSSS.
Olá, também participo dos blogueiras unidas, também tenho dois blogs, um de dieta e um de artesanato, boa sorte pra você na sua luta. O blog de artesanato é http://criar-decorar.blogspot.com, talvez você já tenha conhecido. Uma ótima semana.
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