Bom Dia Meninassss Lindassss
Como vc's estão??? E o dia dos Namorados Ganharam muitos Presentess??
Estou bem passei o findi tranquila graças a Deus.. Não ganhei presente do marido não (a falta de grana tá cruel mesmooo) mais eu consegui ficar sem exageros rsrs.. Fiquei muito feliz por isso, confesso que o meu pensamento de gorda queria me sabotar mais meu estomago ficou tão cheio o dia todo que não consegui comer a mais do que devia.. Olhem meu cardapio de ontem...
CM: 1 pão francês sem miolo com queijo branco ligth + apresuntado + 1/2 Xic. de café
LT: 1 Danette
AL: 2 col. de arroz + 1 pedacinho de frango cozido + Salada de Acelga + Repolho refogado + 1/2 copo de Coca-Cola
LT: 1 Copo de Canjica
JT: 1/2 file de frango + Salada de alface e tomate + 1/2 copo de canjica
Não está tão Light mais tb não tá exagerado rsrsrs
Semana passada recebi minhas duas revistas : a Boa Forma e a Shape li uma pouquinho de cada essa semana termino de ler mais não gostei muito do conteúdo da Shape desse mês...
Peso da Semana: 89,1kg (- 0,400g)
Bom eu sei eu sei, como na semana passada poderia ter sido bem melhor se não fosse os pães de queijo....rsrs
Queria muito agradecer vc's pela força por não me deixar desistir pelas dicas e bronquinha que vc's me passam sempre adoro isso me faz querer cada vez mais emagrecer.. MUITO OBRIGADO AMIGAS
Bom vou fazer umas visitinhas hj estou muito em falta com vc's né meninas?? E como diz minha mãe quem não é visto não é lembrado...rsrs
16 comentários:
eu tb assino a shape e a boa forma , mas to atrasada com as leituras, to lendo a shape de maio ainda ...recebi as deste mes semana passada , vou ver se hj dou uma olhadinha ..bjus
p importante e que passou o fds bem do lado de quem vc ama... boa semana linda... bjoks
Oi amiga eu também me entreguei a canjica, mas não consegui me comportar igual você ... eu comi horrores no fim de semana !!!
beijinhos
Parabéns pela eliminação, o imporatnte e continuar eliminando, já eu estou parada faz tempão...bjs Rô
parabes pela eleminação....pior e eu que so engordo não sei mais o que fazer..
bjos
otimo dia
Como a amiga acima disse, eu tbm só engordo, parabens pela eliminação. Beijo
Ola td bem? sou nova por aqui, ja estou te seguindo ta!adorei seu blog!! bjusss e sucesso!!
parabens emagrecer e sempre bom
agora vamos caprichar essa semana e
ficar feliz na sexta
afinal somos guerreiras
bjim
oi lindona...passando para agradecer sua visita no meu blog...tô te seguindo ok?
Bjks e força aí!!
Oi Pri!
Parabéns pela eliminação!
Eu tb assino as duas revistas, mas não chegaram ainda...snif..
Bjinhos!
Esses pensamentos de gorda tbm vem em minha cabeça muitas vezes!! kkkk
O cardápio de ontem não estava tão ruim!
bjinhooo
Pri amiga linda,
400 gr off já um grande passo continue firme eu gostei de ler o seu cardápio acho que esta muito bom, tenha um lindo dia
beijosssssss
Querida, o importante não são os presentes, mas o amor que os uni.
=)
Beijos
Oi Pri!!
Que bom que tu me visitou só assim eu pude te encontrar, tinha tentado antes mas não tinha conseguido... vou olhar teu cantinho mais um pouquinho com calma...
ótima quarta pra ti...
beijinho
Oi Pri,
primeiramente, obrigada pelo comentáerio no meu blog. Adorei seu espaço, e e já estou na torcida por sua vitória! voltarei sempre aqui!
Beijos"!!
oi pri ...passei pra te deixar um beijinho .e dizer q continuo torcendo por vc .parabens pelas conquistas e vamo q vamo ,q logo agente chega la ...beijao e fica com deus ...q vc tenha uma semana iluminada amiga ...
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