Dia Tranquilinho, sossegado ufffaaa até que enfim.... Vou Aproveitar pra ajeitar o Arquivo aqui da Empresa. Percebi que também estou mais tranquila... Na semana passada não estava nem me aguentando rsrsrs
RA dessa semana está indo bem :) só estou sentindo muita dificuldade a noite o vicio por doce está cruel, percebi que quando passo o dia sem comer um docinho sequer fico com dor de cabeça, com o corpo estranho lá... vou questionar minha endócrino sobre isso.
O livro.... Como podem ver estou no quarto dia (jááá...), até agora estou indo bem nada de muito diferente nas tarefas.
3° DIA - SENTAR-SE PARA COMER
Essa tarefa pra mim foi moleza rsrs não consigo comer em pé
4° DIA - ELOGIE - SE
"Você reforça sua autoconfiança e constrói a consciência de que é forte e de que está no controle "
O E isso, estou sem assunto (de novo) Bjussss amores uma ótima Terça...
8 comentários:
Oi linda
Vou procurar por esse livro por aqui, não sei se encontro, mas certamente na internet eu consigo. Esse docinho de noite é que fome acaba também, mas com certeza a gente consegue!
Beijos
menina vou acabar comprando esse livro por culpa sua .. estou tentando colocar o povo la de casa pra sentar na mesa e comer kkkk e complicado né .. beijos.
Oi tudo bem Ai eu que não sou de doce ultimamente estou lubriguenta kkkkk mais me engano com leite quente a noite com canela bjos
sempre ke eu volto pra low carb tenho dores de cabeça nos tres primeiros dias e um mal humor lascado..mas depois passa.. acostuma..rs. bjoaks lindeza e sucesso sempre
Oie...
Fica firme querida!
Já já vc tá magrinha, magrinha!
bj
To fazendo o pense magro também :D
terceiro dia! rs
beijos
Gostei do 4º dia elogie-se, temos que nos amar e nos elogiar, para depois esperar isso dos outros...Bjão
Oi!!! Tá lindão o processo, né? Qdo a gente tá focada dá certo!
Bjão e força aí!
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