Bom dia Meninas...
Ontem minha R.A foi otima (comprarando com os ultimos dias) sem exageros comi só um pãozinho
Metas do Mini desafio:
- Tomar no mínimo 2 litros de agua/ dia OK
- Consumir no mínimo 2 frutas/ dia OK
- Consumir legumes e verduras NÃO
- Fazer A.F NÃO
- consumir apenas 1 pão francês por dia ou menos OK
- Tirar fotos das refeições e postar no blog QUASE
Acho que agora as coisas estão voltando ao normal só preciso definir a A.F ainda não sei como vou fazer :(
Hj também fiz minha 1° pesagem para o mini desafio e a balança marcou 92,2kg menos 300g isso é muito bom
Bom meninas acho que é só vou tentar visitar vc's durante o dia
Bjusss e uma otima 5° feira
9 comentários:
É isso mesmo Pri!! Metas e objectivos!!!
Estás no caminho certo! Bora lá... 300gramas é bom!
Esses "mini" desafios são ótimos pq estão mais ao nosso alcance e não deixam a gente tão ansiosa. é isso ai!
bjão!
sabe pri ..tenho te visto muito triste... mas ainda bem que vc esta indo bem na RA .... bjoks
e otimo ter um desafio a seguir vc consegue bj!
Qto tempo não passo aqui... Que saudade!!
Passei pra ver as novis e gostei de ver, perdeu 300g., o que é ótimo. Parabéns!!
Bjks
sim flor muito bom mesmo continue firme e forte sempre , mas com forçaaaaaaaaaa ah saiu o resultado do desafio ta no post de ontem pega o selinho de participação e tem selinho no post de hoje pra vc lá viu bjs no ♥
Menina estou gostando de ver é isso aí....
bjs
Parabens pelas 300g eliminadas e assim msm , bora fazer AF ajuda muitoooooooooooooo .. bom findi ..bjus
Ah, fotografar sempre a comidinha dá um trabalhão né, mas vale a pena! Adorei seu cantinho querida, visite também o meu:
http://mayarasantana.wordpress.com/
Um beijo, Mayara.
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