Bom Dia Meninas e Meninos!!!
Hoje estou muito Feliz rsrs Mês passado fiz uma prova pra tentar entrar em curso de Finanças que eu queria muito. e Adivinhem.. PASSEII (detalhe não tinha estudado nada aff) fiquei em 12º lugar :) Muito bom né ??
Agora vamos ao "Causo" Projeto 2013 rs...
# Confissão.... Jaquei de novo ontem a noite, não sei o que me deu passei o dia super triste uma tristeza estranho sem motivo aparente um desanimo não estava afim nem de conversar com ninguém. Passei na minha mãe quando sai do serviço e ela toda falante como sempre rsrs danou a falar e eu nem tinha força pra responder (credo) ai sentei na mesa marido comprou pão e ela tinha comprado pão egg da Panco que eu adoro ai imaginem né... de um lado a cabeça falava olha a RA não coma tudo isso de outro ela falava come vc não esta bem depois de um dia cheio nada melhor que comer e pra ajudar ficou minha mãe e o marido no meu pé falando come eu comprei o pão pra você, se não comer vai ficar ai estragando blá blá blá blá...Por que eles tem que fazer isso né foi meio cruel rsrs enfim comi os pães (vocês vão ver no cardápio) urgentemente (isso na minha cabeça claro rs) e o que tinha tapioca.. fiz uma e coloquei leite condensado e coco. Uma jacada horrível ontem comi tudo isso ainda jantei e pra variar fui dormir triste do mesmo jeito, só eu mesmo affff....Espero conseguir compensar tudo isso até amanhã se não com certeza não vou ver resultado nenhum na balança amanhã.
Cardápio - Projeto 2013 - 15/01/2013
CM (06:30): -----------
LM (09:30): 1/2 manga + 4 Cookies pequenos + 1/2 café
AL ( 12:30): 2 c. Lentilha + 3 c. Arroz + 1 pdç p. carne cozida + 1 c. milho
LT¹ (15:30): 1 Activia sabor Ameixa
LT² (18:30): 1 pão francês c/ margarina + 1 xic. café
JT (21:30): 1 c. lentilha + 2 c. Arroz + 1 pdç frango ao molho + Salada de Alface c/ cenoura Ralada
Agua: 1,5 litros
AF: Nada ainda
Cardápio - Projeto 2013 - 16/01/2013
CM (06:30): -----------
LM (09:30): 1/2 manga + 4 Cookies pequenos + 1/2 café
AL ( 12:30): 1 c. Lentilha + 2 c. Arroz + 1 pdç frango ao molho+ Salada de Alface c/ cenoura Ralada
LT¹ (15:30): 1 Activia sabor Ameixa
LT² (18:30): 2 pão francês c/ margarina + 1 pão egg (Panco) c/ margarina 1 xic. café + 1 tapioca com leite condensado e coco (Jacada Feiíssima)
JT (21:30): 1 c. feijão + 2 c. Arroz + 1 c. strogonoff de carne + Salada de Alface c/ cenoura Ralada + beterraba cozida + 1 copo suco de manga.
Agua: 1,5 litros
AF: Nada ainda
Bem é isso meninas bjusssss e uma ótima quinta pra vocês. :*
Obs: Denni (Meu emagrecimento) não estou conseguindo entrar no seu blog :(
7 comentários:
oieeee
parabéns querida..qndo a gente se esforça a gente consegue
bjo
Oi lindeza.. duas coisas.. uma.. sobre a prova.. PARABÉNS SUPER PARABÉNS.. duas.. sobre a jacada.. abandona.. o que comeu ta comido e ponto final.. o ke interessa é o dali pra frente.. bjokas lindeza e uma ótima quinta
Aeeeeeeeeeeeeeeeee! Parabéns pela prova!!!
O meu café da manhã de todo dia são 2 fatias de pão com pasta de tofu, glutadela e alface (o sanduíche) e uma canequinha de leite de soja com Nescau :) Dele q disse q não abro mão!!
Bjão!
Pri, vou acompanhar você nesse processo, boa sorte!
OI conhecendo seu blog agora , estou te seguindo , também estou na luta , Parabéns pela prova e força na sua RA , jacar faz parte né? rsrsr
bjos
oi parabéns pela prova, e quanto a R.A cair faz parte, mas vamos em frente. bjs Ro
Ao inves de se punir troque as refeições ;) ou faça uma caminhadinha ou mesmo um dos exercicios de videos que tem no YouTube. Hoje comi uma torta de limão.... pra compensar andei uns 20 minutos e quando cheguei em casa dobrei os exercicios que faço. Mesmo que não tenha queimado todas as calorias da danada e deliciosa torta minha conciencia esta tranquila.
Boa sorte ;)
Postar um comentário